Какая польза от арт-терапии
![](https://vaide.su/wp-content/uploads/2022/10/9c6d09f5152fcbc231620738ec3f43ee-1-905x613.jpg)
В Брюсселе врачи выписывают рецепты в музей пациентам в депрессии, при повышенном стрессе. И мы решили изучить множество материалов на эту тему лечения людей искусством в интернете. Обнаружилось довольно много наблюдений, а значит и доказательств того, что арт-терапия полезна людям, страдающим депрессией, эмоциональным выгоранием, повышенной тревожностью.
В чем же заключается суть лечения? Все просто. Нужно погрузится в процесс творчества – рисовать, лепить, вышивать, строить.. Ключевое слово – погружение. Иными словами, человек начинает сам создавать красоту, переключает свое сознание на предмет.
Для лечения конкретных проблем – можно обратиться к профессионалам.
Но в целом, каждый человек сам может себе выбрать то, что ему нравится и добровольно проходить лечение созданием красоты. И невероятно круто, что кто-то начал использовать арт-терапию на государственном уровне.
Очевидно, что у нас не скоро появятся подобные гос.программы, но мы можем помочь себе сами и сегодня.
Чем вы лечите себя, есть какое-то хобби, поделитесь. Возможно этому будет полезно кому-то еще.